PostHeaderIcon 17 deltog i Vendelbomesterskab i Langrend

 

lilleheden-3.jpg17 Vendelboer mødte op til en frisk tur i det snedækkede terræn øst for Nordsømuseet i Hirtshals.

 

Der blev ved fælles hjælp trukket en rundtur på 4,5 km, som så efterfølgende kunne bruges til en "pøletur" for de, der havde lyst. Og det havde de fleste.

 

Reglerne for konkurrencen blev fastlagt undervejs.

 

 

Læs mere…

 

PostHeaderIcon Klubmestre 2009

Årets klubmestre bliver kåret ved juleløbet på søndag. Alle har gjort en fantastisk indsats, omend reglerne har været ukendte.

Nu er regelsættet endelig på plads og det er lykkedes at finde klubmestre i Herre Senior, Dame Junior og Dame Senior. Faktisk blev det til to klubmestre i Dame Senior.

Årets regler tager hensyn til både løbstid, forbedringsprocenter og alder, og er efter formandens opfattelse ganske retfærdige og uden noget, der på nogen som helst måde minder om nepotisme!

Resultatet kan du finde her

 

 

Læs mere…

 

PostHeaderIcon Pigerne hurtigst på bjerget

efterr_2009_016_resize.jpgVed søndagens bjergspurt, som var indlagt i løbet i Sæbygaard Skov, slog Karin Wæhrens og Åse Møl jævnaldrende mandlige løbere med mange sekunder.

Karin tog spurten på fantastiske 1.51, skarpt fulgt af Åse i 2.08.

 

Læs mere…

 

PostHeaderIcon Mentor-ordning i klubben

Kære orienteringsløber i OK-Vendelboerne
Hermed opfordres alle til at støtte den mentor-ordning, som det er besluttet at indføre i klubben.
En mentor er en erfaren orienteringsløber, som tilbyder personlig vejledning til løbere i klubben med udgangspunkt i dennes egne ønsker, færdigheder og ambitioner. Således er mentorens opgave at:
- instruere, støtte og inspirere til deltagelse i o-sporten, træningsløb og klubbens sociale arrangementer
- vejlede i de vigtigste regler og start-procedurer, så nye løbere hurtigt kan føle sig trygge ved at stille op til start og færdes på egen hånd i skoven
- give konstruktiv feedback
Mentor-ordningen er 100% frivillig,  foregår helt på de præmisser, der aftales løberne imellem og varer lige så lang tid det aftales.
Bestyrelsen vedligeholder og opdaterer en liste over løbere, der ønsker at være mentorer.
Løbere, der ønsker at indgå i listen over aktive mentorer, bedes skrive til Email: Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.
Klik på menupunkt "Mentorliste" for at se den opdaterede liste.
Med mange hilsner,
På bestyrelsen vegne,
Torben Breindahl  Smile
 
Aktiviteter
Marts
Gymnastik
11 marts (18:30)
2-Dages fortræning
12 marts (09:00)
Nordjysk 2-dages 2010
14 marts (08:30)
Gymnastik
18 marts (18:30)
Gymnastik
25 marts (18:30)
Vis hele kalenderen
Sponsorer
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner