Archivo digital de mapas de orientación de Rasmus Vørs Carlsen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Tornby bane 1 (2018-04-02)
|
Op-/nedrykningsmatch (2018-09-23) >>
Klubløb - bane 1 (2018-04-15)
Categoría:
Træning
Mapa/área:
Børglum Klosterskov
Organizador:
OK-Vendelboerne
Distance:
7.87 km
Time:
70:18
Average HR:
166
Maximum HR:
194
Op og ned... det gik svært godt i dag - PÅ NÆR ligepost 11 og 12. Jeg valgte at tager den hen over bakken mellem 10 og 11, det var dumt, da det drænede mig for energi - og tilsyneladende og evne til at orientere mig. Forvirringen fulgte med til post 12, men så gik det god igen. - Mit næste fokus må være: læs højdekurverne og læg en rute som du kan holde til :-)
Show comments
Hide comments
(
1
)
BS
:
I en skov som Klosterskoven (kuperet og ikke helt nyt kort) er det en god ide primært at læse kurver. Hvis det andet så også passer ind, gør det ikke noget.
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar