nj lille skarm copy

2dageslogo2021

 

o-service

dof

orientering_dk

worldofo

 

Nyhedsbrev uge 6

Vinteren raser eller rettere er isende kold, og det var en smuk, også en dag hvor der skulle arbejdes for holde varmen i Højengran. Den kommende uge ser også kold ud på vejrudsigten, men der er stadig god mulighed for at komme ud og snøre skoene og arbejde sig til varmen. Så kan vi vente på forår og forhåbentlig bedre tider, hvor det at mødes ikke blot skal være en henkastet hej på p-pladsen.

Eller er den kommende uge en uge mere med selvtræning udbudt af klubben efter det efterhånden kendte sprednings princip. 

 

Ugens træninger & løb i Nordjylland 

 

Uge 6
Dag Kl. Hvad Hjemme Ude Åbne løb
Mandag          
Tirsdag 17:00 B&U træning Tversted klitplantage    
Onsdag 18:00 AOK Vintercup   AAU  
Torsdag          
Fredag          
Lørdag          
Søndag 09:30 OK Vendelboerne selvtræning Uggerby, vest    

____________________________________________________________________

OK Vendelboerne selvtræning i Uggerby vest 14/2-2021

Klubløb i Uggerby Vest den 14-02-2021.

Afmærkning på Uggerby Skovvej ved P-plads vest for klitplantørboligen, hvor der er S/M.

Kortkasserne opstillet ved N/V siden af P-pladsen.

Kjeld har nytegnet kortet, så det bliver en ren fornøjelse at prøve sine O-kræfter!

Der er følgende baner:

Bane 1 Svær, 6,1 km.

Bane 2 Svær, 4,3 km.

Bane 3 Svær, 3,2 km.

Bane 4 Mellemsvær, 4,0 km.

Bane 5 Let, 2,8 km.

Alle baner i målestok 1:7 500.

OBS:  Covid-19 restriktioner betyder:

Der er tale om selvtræning – ikke klubløb. Det er ikke tilladt at samles med andre deltagere hverken før eller efter løbet. Tag ikke af sted for at møde klubkammerater – tag kun af sted for at træne.

    • Vælg en ledig startid, vælg altid den laveste starttid, posterne skal jo også tages ned
    • Bliv ved bilen, indtil 4 minutter før din starttid.
    • Benyt håndsprit, inden du tager dit kort.
    • Der er ingen officials og dermed ingen registrering i start og mål. Lav i stedet aftale med din familie om at du ringer til dem, når du er i mål.
    • Der er ingen tidtagning. Der er skærme i skoven – men uden Emit.
    • Hold mindst 2 meters afstand, hvis du møder nogen i skoven.
    • Efter målgang, går du direkte til bilen.

Se mere på: Hjemmesiden

_____________________________________________________________________

B&U træning:

 

Ugens træning er i Tversted, hvor der skal løbes efter ledelinjer. Træningen gennemføres efter de efterhånden kendte Corona principper - hver familie for sig.

_____________________________________________________________________

Andre klubbers træninger:

 

Aalborg OK vintercup ved Aalborg Universitet - se mere på AOK hjemmeside

______________________________________________________________________

Åbne løb & kurser med tilmelding via o-service:

 

Hvornår Kreds Arrangement Skov Aktivitet Deadline
14-feb Nord Vinterlang 5 Fejsø Vinterlang 5 11-feb
04-mar Nord Natugle 1 Klokkedal Klokkedal Åbent natløb 26-feb
07-mar Øst I troldens fodspor Næstved og omegn Langdistance 27-feb
           

 

 

Løbstilmelder er Allan Reiche - har du spørgsmål til løb/klasser mv. send gerne en mail til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

moed os paa facebook


2015