Archive numérique de cartes d'orientation de Kirsten Holdensen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Nordjysk Nat 3 afdeling - D40 (30-09-2015)
|
Uggerby Bane 1 (11-10-2015) >>
Rold Nørreskov (10-10-2015)
Catégorie:
Træning
Carte/région:
Rold Nørreskov
Organisateur:
Rold Skov OK
Pays:
Denmark
Distance:
10.49 km
Temps:
98:42
HR moyen:
155
HR maximum:
202
Med Bent og Ann afsted. Ann løber først, så mig og Bent sidst. Ved post 2 overhaler Bent mig. Ved post 3 henter jeg Ann og efter post 4 er det Bents tur til at bomme og blive hentet. Fra 5 til 10 prøver vi ihærdigt at slippe fri af hinanden uden held. Derfor bliver jeg stående ved post 10 i 4 min, så vi igen kan løbe vores eget løb. Ved post 5 kommer jeg hurtigt for langt syd på og vælger at søge ud til vejen vest for, for at at læse mig ind. Fra post 13 til 14 overvejde jeg stien uden om, hvilket jeg burde have gjort, for min kompaskurs holdt ikke lang tid i brombær og grenskidt.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer