Archive numérique de cartes d'orientation de Rasmus Vørs Carlsen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Tornby bane 1 (02-04-2018)
|
Op-/nedrykningsmatch (23-09-2018) >>
Klubløb - bane 1 (15-04-2018)
Catégorie:
Træning
Carte/région:
Børglum Klosterskov
Organisateur:
OK-Vendelboerne
Distance:
7.87 km
Temps:
70:18
HR moyen:
166
HR maximum:
194
Op og ned... det gik svært godt i dag - PÅ NÆR ligepost 11 og 12. Jeg valgte at tager den hen over bakken mellem 10 og 11, det var dumt, da det drænede mig for energi - og tilsyneladende og evne til at orientere mig. Forvirringen fulgte med til post 12, men så gik det god igen. - Mit næste fokus må være: læs højdekurverne og læg en rute som du kan holde til :-)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
1
)
BS
:
I en skov som Klosterskoven (kuperet og ikke helt nyt kort) er det en god ide primært at læse kurver. Hvis det andet så også passer ind, gør det ikke noget.
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer