Nyhedsbrev uge 39

Dagens træning gik i Kirkemilen, og 26 friske løbere trodsede vind og vejr og fik en god tur rundt i plantagen. 

Om to uger er det igen tid til divisionsmatch og der er genvalg til alle fra sidste søndag. Målet er at vi kan samle yderligere en 10 stykker mere, og så er chancen for  atter at skulle løbe 2. division til næste år gode - og husk alle kan tælle fra den mest øvede til den nye, så finder vi en bane, der passer. Det handler om at have alle pointgivende pladser besat Vedhæftet er et forslag til valg af bane baseret på hvad man har løbet til klubbens træningsløb, så man kan se forslag til bane til divisionsmatchen ud fra hvad man har løbet til træningerne.

I den forgangne uge og de næste 3 uger løber året NJM nat løb af stablen. 4 onsdage i streg. Den sidste 8/10 arrangerer klubben selv i Bøgsted, så her der og de næste uger er der god mulighed for at få testet sin pandelampe af. Forfatteren kan varmt anbefale natløbene. Der er en helt særlig stemning, hygge i mørket, og ikke mindst efter målgang. 

Med efterårets komme, så er det også atter tid til torsdagsgymnastik, og den starter igen torsdag den 2/10, og det vil som vanligt være klokken 17 på Muldbjergskolen. 

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

B&U-, familie- og begyndertræning

Tirsdagens træning går i Bøgsted Plantage og vi mødes ved Skovbo - gården lige inden skoven ad Skovbovej.

Ugens moment er for de store kurver og for de yngste poster udenfor banen.

_________________________________________________________________

Andre klubbers træning:

Aalborg OK har klubtræning ved Rold Mosskov onsdag 24/9 - læs mere her

________________________________________________________________

Åbne løb & kurser med tilmelding via o-service: